Passatempo Recuperar do Verão

Como todas sabemos, no verão queremos estar no nosso melhor mas infelizmente, seja porque estamos de férias ou porque a praia a alguns abre o apetite, e o bom tempo convida a convívios demorados em que , petisca daqui, petisca dali, quando damos por ela, as calças que nos assentavam que nem uma luva, estão agora mais justas ;) stress? Nem por isso, mas controlar e gerir ajuda a prevenir.

Aconselho umas caminhadas, uns cortes nos doces, controlo de porções e muita agua, legumes e fruta. 

A juntar a isso, vamos ao passatempo ;)

Recuperar do Verão

     

Este passatempo vai ter como prémio este cabaz de produtos da Sovex. 

Já tinha falado deles neste post ( http://tania-mac.blogspot.com/2014/06/testemunho-opiniao-sovex-slim-pastas-e.html  ), se ainda não conhecem aconselho :) ajudam a manter-nos saciadas sem andarmos a devorar o que se encontrar por perto.

Para participar basta:

1 - Ser seguidor do blog Páginas de uma Lua ou usando este link directo (http://www.blogger.com/follow-blog.g?blogID=36434387 ) para serem seguidores:

2  - Fazer Like página do facebook Páginas de uma Lua

3  - Partilhar publicamente este post nas redes sociais que quiserem

4  - Comentar este post com uma frase aonde partilhem a vossa dica para perder/manter o peso.

• Ganha a frase que mais likes tiver.

Os likes para serem válidos tem que ser feito pela pessoa que fizer like os pontos 1 e 2 (ser seguidor do blog e fazer like na página do facebook Páginas de uma Lua)

• Começa dia 1 de Setembro ás 00h e termina dia 30 de Setembro ás 23h59.

• O vencedor será contactado, tendo 48h para fornecer os dados para o envio do prémio :)

• O Post onde devem deixar o comentário: https://upload.facebook.com/PaginasDeUmaLua/photos/a.538635132910354.1073741829.518668651573669/636936706413529/?type=1